Mein Name ist Claudia und seit über sieben Jahren arbeite ich als Pilates-, Yoga- und Personal Trainerin. des Weiteren habe ich meinen Bachelor in Sportwissenschaft in Paderborn absolviert. Auf der Suche nach der perfekten Methode bin ich auf das Pilates-Training an Geräten gestoßen. Die umfangreiche und speziell auf das Geräte-Training zugeschnittene Ausbildung, die ich am Institut „The Pilates Standard“ absolviere, ist unter der Feder von Bob Liekens entstanden. Der letzte Schüler von Romana Kryzanowska selbst hat die vielen Elemente der ursprünglichen Methode beibehalten, als er die Ausbildung mitgestaltet hat: An Klasse und Qualität hat sie darum seit dem Original nichts eingebüßt.
Was macht Pilates für mich aus?
Es sind die Details, die Präzision, DER FLUSS, gleichzeitig aber auch die wirklich harte Anstrengung kombiniert mit der Dehnung. Der Körper entwickelt sich mit der Methode und die Fortschritte beim Training sind eindrucksvoll sichtbar! So bleibt man motiviert bei der Sache. Der Körper kommt in einen Bewegungsfluss- den FLOW.
Nach der Stunde fühlt sich der Körper an wie geschmiert und behält den flow für den ganzen Tag.